Articolo tratto da:
http://www.panorama.it/scienza/salute/sauna-fa-bene-cuore/
Prima di tutto inquadriamo la scena: siamo in Finlandia, la patria mondiale della sauna. Qui fare la sauna è un po' come per noi mangiare la pastasciutta o bere il caffè. La frequenza di questo rito comunque varia da persona a persona, ed è proprio nella frequenza che sta la chiave della salute del cuore. Uno studio appena pubblicato sulla rivista JAMA Internal Medicine, condotto dall'Università della Finlandia Orientale, ha stabilito che gli uomini che fanno la sauna più spesso hanno un rischio ridotto di eventi cardiovascolari fatali e di mortalità per tutte le cause rispetto a chi se la concede più sporadicamente.
Davvero la sauna può salvare la vita? Jari Laukkanen e colleghi hanno preso in esame un gruppo di 2.315 uomini di mezza età, tra i 42 e i 60 anni, e hanno indagato l'associazione tra morte cardiaca improvvisa, malattie cardiovascolari fatali e sauna. Nel follow-up dello studio, durato 21 anni, le morti cardiache improvvise che si sono registrate nel gruppo sono state 190, 281 le malattie coronariche fatali, 407 le malattie cardiovascolari fatali e 929 le morti per tutte le cause.
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